筋トレにハマってきたあなたへ。パワーグリップをおすすめする理由３選

皆さんこんにちは。

日々ゴルフ上達のために筋トレに励んでいるくにです。

パワーグリップって必要？

バーベル使うと手が痛いんだけどどーすればいい？

もっと重量を扱いたい。

そんなあなたにパワーグリップをおすすめします。

使い方も手首に巻くだけなので、とても簡単ですよ。

おすすめの理由１高重量を扱えるようになる

僕はパワークリップを使う前は、デッドリフト60キロ10回3セットが最高でした。

何故かと言うと、手が痛くなるからです。

70kgに挑戦しても。5回目くらいからあげられないのではなく、手が痛すぎて バーベルを持っていられなくなります。

もっとあげられるはずだ、もっと背中に効かせたいと言うことでパワーグリップを使用開始。

パワーグリップを使い始めてからというもの。手が痛くない上に力の補助が聞いてくれるため今では100キロ10回まで上げるようになりました。

多分、もう少しあげられると思うので次回はさらなる高重量にチャレンジしようと思います。

おすすめする理由2手のマメができにくい

これはデッドリフトに限ったことではないのですが、ダンベル使用時やバーベルを使用時、マシンを使っている時に手のひらに負荷がかかってマメができやすくなります。

これが結構僕が辛かったです。

そんなことも解決してくれるのがパワーグリップ。

これを使うようになったところ、てのマメができにくくなりました。

おすすめする理由3 なんかかっこいい

何事も形から入りましょうよ。

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こういったものを使うと自然とやる気が出るのは人間と言うものです。

周りからどう見えるか分かりませんが、 僕はこういった道具を使っている人を見ると、かなり筋トレをやりこんでいてかっこいいなぁと思います。

これはあくまで僕の主観なのであまり気にせずに。

まとめ

皆さんは何のために筋トレしてますか?

多くの方が体脂肪を減らして、かっこいい体を目指している方々だと思います。

これは男女問わずですよね。

女性の中には筋トレしたらムキムキになっちゃうから嫌だって言う方も多いかもしれませんが、安心してください。そう簡単に筋肉がつきません。

むしろ基礎代謝が上がって、どんどん脂肪が つきにくい体になりリバウンドもしにくくなりますよ。

僕はゴルフ上達のために筋トレをしてます。

背筋を鍛えれば、飛距離が伸びるのでこれからさらにデットリフトなどを頑張っていきたいと思います。

これからも筋トレをがんばって健康で楽しい生活を送りましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。